如何培养孩子的抗挫折能力

1. 父母要做好正面榜样

要培养宝宝的抗挫折能力，首先要以身作则。父母应该学会面对困难和挫折，并展示乐观和坚持不懈的态度。例如，当父母遇到工作上的挑战时，他们可以告诉孩子们要勇敢面对困难并找到解决问题的方法。这样的榜样教育能够潜移默化地影响孩子，让他们学会积极应对挫折。

2. 建立合理的目标和期望

孩子在成长过程中，应该被鼓励为自己设定切合实际的目标。父母可以与孩子一起制定目标，并帮助他们规划实现这些目标的步骤。当孩子在实现目标的过程中遇到困难和挫折时，父母可以引导他们寻找解决问题的方法，同时告诉他们挫折也是成长的机会。

3. 给孩子提供学习机会

孩子的学习动机与目的是培养抗挫折能力的关键。父母应该给孩子提供各种学习机会，鼓励他们尝试新事物和面对新挑战。例如，孩子可以尝试参加各种兴趣班和社团活动，通过学习新知识和结交新朋友来提高自己的能力。

为什么孩子缺乏抗挫折能力

1. 过度宠溺导致行为能力不足

现代家庭普遍只有一个孩子，导致家人都将全部的关注放在这个孩子身上，满足他的所有需求。虽然孩子在充满爱的环境下长大，对他的心灵成长当然有所帮助，然而，家人的过度宠溺将会导致孩子失去行为能力。当孩子完全不需要付出努力就能得到满足时，他将失去对于新事物的学习动机，也无法进行自我提升。这样的孩子在遭遇挫折时，只会依靠父母的帮助解决问题。

2. 缺乏延后满足的能力

现代社会的快节奏和便利生活，让孩子丧失了等待和耐心的能力。他们习惯了马上得到自己想要的东西，不愿意忍受短暂的不方便。这使得孩子们对于真实世界的紊乱和无法控制的感觉更加敏感，对遇到的挫折越发无法接受。

3. 缺乏反省和解决问题的能力

在过度宠溺的教育下，孩子常常把责任推到别人身上，缺乏自我检讨和解决问题的能力。他们不愿意承担责任，总是将失败归咎于外部因素。这样的教育方式容易养成孩子不负责任的个性，以及对于挫折的悲观态度。

为了培养孩子的抗挫折能力，父母要做好正面榜样，帮助孩子建立合理的目标和期望，并给他们提供学习的机会。孩子的抗挫折能力的形成与家庭环境和教育方式密切相关。父母要注意避免过度宠溺和过分追求便利，让孩子学会面对困难并解决问题。只有在经历了挫折和困难的磨砺之后，孩子才能真正具备愈挫愈勇的能力，成为乐观和自信的人。