如何应对孩子沉迷手机问题

管好自己，做好榜样

在限制孩子玩手机之前，家长首先要管好自己。如果家长自己整天沉迷于手机，对孩子的教育就会产生问题。家长应该以身作则，合理接触手机，给孩子树立一个好榜样。只有这样，孩子才能学会如何合理地玩手机。孩子天性难移，但是家长可以运用合理的方法引导，避免孩子做出错误的行为。否则，等到孩子已经造成了严重后果，悔之晚矣。

寻找替代品

观察孩子的兴趣所在，寻找可以给孩子带来归属感的替代品。比如，孩子对绘本感兴趣，可以在绘本中满足他的好奇心和成就感。在电子设备中为孩子下载简单的动画，控制观看时长；下载电子书，让孩子感觉看书与看手机并无差别。找到能引发孩子好奇心的事物，讲述有趣的故事，带孩子户外探险、旅游、踏青时也可以附带相关知识和故事。与孩子一起记录趣事，培养对事物的观察、思考习惯，提高学习、分析、表达、沟通、逻辑思维能力。

耐心沟通，交心交友

面对孩子对手机的沉迷，家长要保持冷静，不要情绪化地责骂或动手打孩子，这会激起孩子的反抗心理。家长应该耐心与孩子交流，甚至参与他们的手机活动，发现问题并在积极的氛围中教育孩子。

了解孩子沉迷手机的动机

家长应该意识到与孩子之间的代沟，并采取适当的方法拉近彼此距离，了解孩子沉迷手机的原因。是因为学习困难、情绪发泄，还是因为与朋友间的矛盾，需要在虚拟世界中寻找乐趣。只有了解清楚，才能有针对性地解决问题。