13招让孩子心甘情愿放下手机

【来源：易教网 更新时间：2024-05-14】

13招让孩子自愿放下手机

给孩子规定玩手机的时间

现在的孩子对手机的依赖已经成为不可逆转的趋势。虽然手机给孩子带来了很多好处，但也存在负面影响。对于孩子沉迷手机的问题，许多家长不再采取激烈的手段来解决，而是允许孩子玩手机，但限定时间，确保学习和玩手机都不被耽误。这样可以让孩子养成守约的习惯，然后再逐渐教育孩子如何正确地使用手机。

指定玩手机的时间

家长可以设定一些规则，比如每次只允许玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟。如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长需要寻找方法，多尝试，而不是总是抱怨自己无能为力。

对于孩子的积极行为，给予正向强化和鼓励

当孩子关掉电视和手机来找家长的时候，家长要及时给予肯定和鼓励。可以对孩子说：“宝贝，你做得非常好，你主动遵守了约定，关掉了电视，你的自我管理和自我约束能力越来越强了。妈妈非常崇拜你，你真的太棒了！”父母直接给予肯定是对孩子最大的鼓励，这种表扬有着无与伦比的亲密联系。

丰富孩子的课余生活

如果家长能想办法丰富孩子的课余生活，就能转移孩子的注意力。比如，孩子做完作业后，家长可以邀请孩子一起做饭，让孩子参与折菜、洗盘子等活动。晚饭后，家人可以一起出门打羽毛球、篮球或者跑步。通过这样的活动，孩子会感到更加充实，并逐渐减少对手机的依赖。

家长要以身作则

如果家长想让孩子自愿放下手机，就要先自己主动放下手机，树立榜样，利用“榜样的力量”。如果家长整天都抱着手机玩不停，那么家长对孩子的劝说就没有效果。在孩子学习或做作业时，家长应该自觉地将手机放在一边，起到良好的模范带头作用。

如何教育孩子玩手机

良好的沟通

让孩子远离手机，良好的沟通是关键。家长不应该在看到孩子玩手机时暴跳如雷，而应该耐心地劝解和循序渐进地引导孩子。

多夸奖孩子

所有的孩子都希望得到父母的夸奖。一味地指责孩子只会让他们变得更加叛逆。因此，家长要注意多夸奖孩子，夸奖方式要具体到哪一点。这样孩子才会更有自信，愿意主动放下手机来帮助父母做家务，也会变得更加懂事。

父母要多陪伴孩子

所有的孩子都渴望父母的陪伴和关爱。手机的诱惑无法超过亲情的温暖，所以无论父母工作多忙，都应该抽出时间陪伴孩子。在闲暇时间可以和孩子一起玩游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，假期可以带孩子外出郊游野餐等等。这种陪伴会让孩子感到幸福和安全，减少对手机的依赖。