如何克服初一阶段的厌学情绪

【来源：易教网 更新时间：2024-05-04】

引言

初一阶段是学生们升入中学的重要时期，但很多学生常常面临厌学情绪的困扰。然而，只要学生能够找到学习的乐趣，并制定合理的学习计划，改变学习方式，并寻求适当的帮助，就能够克服这种情绪并取得更好的学习成绩。

找到学习的乐趣

学习并不只是为了应付考试或者取得好成绩。要克服厌学情绪，学生需要从内心深处找到学习的乐趣。这可以通过以下方式实现：

1.培养兴趣爱好：

学生可以通过参加各种课外活动，例如乐器、体育、绘画或者烹饪等，来发掘并培养自己的兴趣爱好。这样，学生在学习之余，还能够得到其他方面的成就感。

2.创造积极学习环境：

学生可以在学习环境中放置一些鲜花、绿植或者个人喜欢的装饰品，使学习环境变得轻松愉快。同时，学生还可以选择一些适合自己的背景音乐，帮助集中注意力。

制定合理的学习计划

合理的学习计划可以帮助学生更好地掌控学习进度，减少学习压力，提高学习效率。

1.制定长期目标：

学生应该制定一个明确的长期目标，例如考取某个理想中的学校或者获得某个奖学金。这个目标可以帮助学生保持学习动力，并为学习制定更具体的短期目标。

2.分解学习任务：

将学习任务分解为更小的任务，每天完成一个小目标，逐步完成整个学习任务。这样，学生可以感受到每天的进步，增强学习的积极性。

3.合理安排时间：

学生应该合理安排学习时间，不仅包括完成作业和复习，还要留出时间进行课外活动和休息。这样可以避免学习压力过大，保持充沛的学习状态。

改变学习方式

改变学习方式可以让学生摆脱单一的学习模式，找到适合自己的学习方法，提高学习效果。

1.多样化学习资料：

除教科书外，学生还可以使用其他辅助资料，例如练习册、习题集、在线教学视频等。这样可以帮助学生更全面地理解知识，并提升学习兴趣。

2.采用互动学习方式：

学生可以与同学一起讨论和解答问题，互相促进学习。此外，学生还可以参加学习小组或者寻找学习伙伴，共同进步。

寻求帮助

学习中遇到困难时，学生应该主动寻求帮助。不要让问题积压，而是要积极地寻求解决方案。

1.与老师沟通：

学生可以在课堂上提问，向老师请教，不理解的地方及时询问。老师会很乐意帮助学生解决问题，并给予指导。

2.请家长帮助：

学生可以与家长讨论学习问题，共同寻找解决方法。家长可以提供学习建议、辅导学习，或者寻找专业的辅导教师。

3.参加辅导班：

学生可以选择参加辅导班，获得额外的学习辅导。辅导班可以提供更深入的讲解与练习，帮助学生加深对知识的理解与掌握。

初一阶段的学习虽然有难度，但只要学生找到学习的乐趣，制定合理的学习计划，改变学习方式，寻求帮助，就能够克服厌学情绪，并取得更好的学习成绩。克服厌学情绪不仅仅对学生的学习有益，更能培养学生的学习能力和自律能力，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。