孩子一写作业就犯困怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-08-23】

孩子一写作业就犯困的问题，有时会被误认为是孩子故意的。有些家长认为孩子不喜欢写作业，所以故意表现出困倦的样子。但实际上，这种理解是片面的。当然，也会有孩子故意拖延写作业的情况出现，但并不是全部都是如此。因此，我们需要理性地看待这个问题，并寻找解决之道。

细化任务

孩子可能会觉得老师布置的作业太多太难以一口气完成，这会导致他们产生写作业犯困的心理。在这种情况下，家长可以帮助孩子将繁重的任务分解成容易完成的小任务，让孩子能够逐步完成。这样一来，孩子就能消除一部分的恐惧感。当孩子感到困倦时，家长可以采取一些方法来帮助孩子恢复精神，比如洗冷水脸、出去跑步等。只要让孩子稍作休息，然后继续完成作业即可。

培养良好的学习习惯

家长应该鼓励孩子养成良好的学习习惯，遇到不懂的问题要及时提问，不要自己闭门造车。同时，家长也要注意循循善诱，不要直接批评孩子不爱学习，给孩子贴上不爱学习的标签。当孩子出现写作业犯困、拖拉的情况时，一定是有其具体原因的。因此，家长可以具体分析原因，并帮助孩子养成良好的时间观念和学习方法。

树立写作业的规则

在写作业时，可以制定一些规则，比如先做难题后做易题。家长可以帮助孩子安排好写作业的顺序，一般来说，孩子在刚开始写作业时精力较充沛，可以先完成比较难、数量较多、需要动脑的任务。在写作业的过程中，孩子也可以暂时休息一下，喝杯水或者放松一下，然后再继续完成较容易的作业。这样一来，孩子就能有序地完成任务，而不会一直拖延。

制定学习计划

有些孩子写作业犯困是因为他们的学习状态松散。他们认为只要在睡觉前完成作业就好了，对学习没有明确的计划和目标。针对这种情况，家长可以提醒孩子在写作业之前制定一个学习计划，将当天晚上需要完成的所有学习任务列出来，并分配到具体的时间段内完成。除了写作业，复习当天上课的内容和预习第二天的新课内容也是必不可少的学习任务。当然，制定计划时要考虑到时间的可行性，只要孩子能够保持足够的专注度，就能按照计划完成任务。有了这样的学习计划，孩子就会产生一定的时间紧迫感，摆脱松散的学习状态，有条不紊地完成学习任务，也能有效地避免容易犯困的问题。

提高注意力的方法

为了提高孩子的注意力，可以采取一些措施。首先要减少熬夜，尽量让孩子早点睡觉，不要在睡觉前玩手机、看电视，养成早睡早起的好习惯，保证足够的睡眠质量。这样孩子才能有更好的精力投入学习，课堂上打瞌睡的现象自然会得到改善。其次，要提升孩子的自我管理能力。长时间的学习会让孩子感到疲劳，注意力很难保持长时间的集中，影响学习效率。因此，家长可以帮助孩子提升自信心，调动他们的学习兴趣，养成专注学习的好习惯，有效提高孩子的执行力和学习效率，按时完成学习任务。通过以上方法，孩子们就能更好地应对写作业犯困的问题，并提高他们的注意力。