十四岁孩子情绪经常失控咋办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-18】

十四岁孩子情绪失控咋办

1、要有耐心

当十四岁的孩子情绪经常失控时，家长需要耐心地对待他们。可能情绪失控是因为教育方式不当，在日常生活中家长要及时纠正孩子的不良习惯，并与他们相处时耐心倾听并了解他们的内心世界。避免给孩子带来焦虑和紧张的情况，养成良好的生活习惯可以慢慢纠正他们失控的情绪。 举个例子，如果孩子经常因为没有完成作业而发脾气，家长可以安排一个适当的时间表，给孩子提供一个清晰的学习计划，帮助他们逐步养成良好的学习习惯。

2、及时安抚

十四岁的孩子正处于青春期初期，激素的波动会导致他们情绪不稳定和失控。作为家长，应该积极帮助孩子缓解这种情况，及时安抚他们的情绪。当孩子情绪失控时，家长不应该批评他们，而是应该选择拥抱或安慰的方式来安抚孩子，帮助他们平复激动的情绪。 举个例子，如果孩子因为考试成绩不好而情绪失控，家长可以先让孩子冷静下来，然后耐心倾听他们的感受，并给予鼓励和支持，帮助他们逐渐调整情绪。

3、正确的引导

面对经常情绪失控的十四岁孩子，家长需要给予他们正确的引导。然而需要注意的是，在这个阶段，家长不能过于强迫孩子做事情，否则容易引起孩子的逆反心理。家长可以通过陪同孩子参加户外运动，如跑步、打篮球、打羽毛球等，来放松他们的身心，同时多给予孩子鼓励和引导。 举个例子，如果孩子在学习中失控，家长可以和他们一起制定学习计划，找到适合孩子的学习方法，并给予他们适当的奖励和鼓励，以激发他们的学习兴趣和动力。

4、让孩子学会控制自己的意识

当十四岁孩子经常情绪失控时，父母可以和他们一起讨论发脾气的后果，并问他们是否会后悔。大多数孩子在冷静下来后会后悔与父母发脾气，父母可以让他们回忆每次发脾气后的后悔感，从而帮助他们有效控制自己的情绪。 举个例子，如果孩子在与朋友争吵后情绪失控，家长可以和他们一起回顾这段争吵的经历，并引导孩子思考自己情绪失控的原因和后果，从而帮助他们学会控制情绪和行为。

十四岁孩子情绪失控的原因

1、家庭环境

孩子的成长环境对他们的情绪有很大的影响。如果家庭环境不好，家长经常吵架或家庭关系不和睦，孩子容易感到压抑和不安全，从而导致他们的情绪不稳定、易怒暴躁等问题。 举个例子，如果家庭中经常出现争吵和口角，孩子可能会觉得紧张和恐惧，产生情绪失控的现象。

2、父母与孩子之间的互动问题

孩子情绪失控也可能是父母与孩子之间互动不良的结果。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，会自然而然地表达情绪，并得到父母的接纳；而另一些孩子则用反抗来表达情绪，导致情绪不稳定。这是因为他们不知道如何与他人和睦相处，为了吸引别人的注意，会有意表现出异常的行为，如发火、发脾气等。 举个例子，如果父母在家中不经常与孩子交流或关注他们的情绪变化，孩子可能会感到被忽视和不被重视，导致情绪失控。