中考地理：中国的疆域和人口，这篇帮你一次理顺（附记忆口诀）

【来源：易教网 更新时间：2026-11-06】

开头先唠两句

中考地理第一轮复习，很多同学翻开课本第一单元就犯困——中国的疆域和人口，听起来就是一堆“最东端”“最西端”“省级行政单位”，背起来干巴巴的，背完转头就忘。

但我想说，这恰恰是整个初中地理里性价比最高的一块内容。为啥？因为它考点固定、答案标准、图形简单，只要把几个关键点串成线，基本属于“背了就能拿分”的送分题。你要是在这儿丢分，那才叫可惜。

今天这篇文章，我就带你把“疆域、行政区划、人口、民族”这四块内容一口气串完。别怕枯燥，我尽量讲得有意思一点。

先搞清楚：中国到底在地球的哪个位置

学一个国家的地理，第一步永远是定位。中国在哪儿？咱们从三个维度来看。

第一，纬度位置。北回归线从咱们国家南部穿过，这就意味着，我国大部分领土在北温带，南部一小撮在热带，寒带？没有。一条北回归线，直接决定了你后面学气候、学农业时的很多底层逻辑，这个一定要记住。

第二，海陆位置。中国在亚洲东部，太平洋西岸，是一个标准的临海国。这个位置带来的好处课本上写得很清楚：东部沿海降水充足、交通便利，这也是后面解释“人口为什么东多西少”的伏笔，地理的知识就是这么环环相扣的。

第三，也是最常考的，四至点。

- 最东端：黑龙江与乌苏里江主航道中心线相交处，约135°E

- 最西端：新疆帕米尔高原，约73°E

- 最南端：海南省三沙市的曾母暗沙，约4°N

- 最北端：漠河以北黑龙江主航道中心线，约53°N

这四个点背下来不算完，关键是会应用。课本上有两个经典场景，考试超爱考：

场景一：东部乌苏里江上旭日东升，西部帕米尔高原还繁星满天。为啥？因为我国东西跨经度广。东西跨了大约62个经度，按每个时区15°算：

\[ \text{时差}=\frac{62°}{15°}\approx 4\text{小时} \]

也就是说，我国东西横跨5个时区，最东边和最西边差了4个小时。当东北的同学已经上完一节课了，新疆的同学可能刚起床，这就是跨经度广的直观体现。

场景二：冬天，黑龙江省已经冰天雪地，海南省却还在忙着农事。为啥？这次是南北跨纬度广。从4°N到53°N，将近50个纬度的跨度，太阳照射的角度差别巨大，气温自然天差地别。

看到没？一个“东西”、一个“南北”，对应的是“经度”和“纬度”，这两组因果关系千万别搞混，这是本单元最容易掉的一个坑。

960万平方千米：陆地面积世界第三

我国陆地总面积约960万平方千米，居世界第三位。此外，按照我国领海宽度为12海里的规定，我国还管辖着约300万平方千米的领海面积。

陆地加海洋，这套“家底”里有几个必考的细节，我给你们按图捋一遍：

临海、岛屿、半岛、海峡

我国大陆海岸线长达18000多千米，自北向南有一串临海。这几个“最”要特别圈出来：

- 渤海和琼州海峡（台湾海峡在部分教材表述中也被列为内海，答题时以你所用课本为准），是我国的内海

- 渤海、黄海几乎全部位于大陆架上

- 南海是面积最大、水深最深的临海

- 台湾岛东海岸直接面对太平洋，台湾岛是我国不可分割的领土

岛屿方面，记住前三名：台湾岛、海南岛、崇明岛。台湾岛第一，没有悬念。

邻国：14个陆上邻居，6个隔海相望

我国陆上国界线长达2万多千米，陆上邻国有14个，隔海相望的国家有6个。

这部分是纯记忆内容，但也是看图填空题的重灾区。我的建议是：对着地图按方向记。从东北的朝鲜、俄罗斯开始，逆时针一路往西、往南转一圈，蒙古、哈萨克斯坦、印度、越南……每转一圈，脑中过一遍地图。空口背国名，忘得飞快；对着轮廓背，印象深得多。

行政区划：34个省级行政单位怎么记

我国实行省、县、乡三级行政区划，共有34个省级行政单位，包括23个省、5个自治区、4个直辖市、2个特别行政区。首都是北京。这个"23+5+4+2=34"的算式，建议你直接背下来，选择题年年见。

顺便说一句，我国现行行政区划受清朝影响很大，很多省的轮廓和名称都能追溯到那时，了解这一点，记省份时不至于觉得这些形状奇奇怪怪的板块凭空冒出来。

几串高频考点

北回归线自西向东穿过的省级行政单位：云南、广西、广东、台湾。口诀自己编一个顺口的就行，比如“云贵广台”少个贵，那就记“云南广西广东台湾，一条线上四兄弟”。

既临渤海又临黄海的省区：山东、辽宁。就这两个，别多选。

“之最”系列，考试选择填空最爱出：

- 面积最大：新疆

- 面积最小：澳门

- 人口最多：广东

- 人口最少：澳门

- 邻国最多：新疆

- 邻省最多：内蒙古、陕西

- 少数民族最多：云南

- 侨胞最多：广东、福建

- 最东端、最北端：黑龙江

- 最南端：海南

- 最西端：新疆

- 面积最大的直辖市：重庆

- 面积最小的直辖市：上海

发现规律没？新疆在“之最”榜上出现频率极高——面积最大、邻国最多、最西端，一个人扛了三个考点。所以复习新疆，等于一次复习三个点，这笔账怎么算都划算。

另外，轮廓、简称、行政中心这三样，课本第7到8页的图必须翻烂。看图认省是基本功，中考不考你默写，考的就是你“看到这个形状能不能叫出它的名字”。

人口：一条线，分出两个人口世界

中国人口地理分界线：黑河—腾冲

这是本单元最核心的一个知识点。想象一条线，北起黑龙江省的黑河，南到云南省的腾冲，这条线叫人口地理分界线。线的东南侧，人口稠密；线的西北侧，人口稀疏。一句话概括：东南多、西北少。

为什么？考试答原因时往两侧分开写：

东部人口多：地形平坦、气候适宜、降水较多、经济发达、交通便利。五条，缺一不可。

西部人口少：地形崎岖、降水稀少、交通闭塞、经济落后。

你看，这就呼应了前面说的海陆位置，东部靠海、降水多、条件好，人自然往这儿聚。地理题的答案从来都有因果链，背的时候把链条一起背，才不会背了上句忘下句。

再补一个城乡考点：目前我国乡村人口比重大，城市人口比重小，但未来城市人口比重将不断增大。这就是城镇化的方向，一句带过，但要记住。

人口增长：为什么计划生育了还涨得快？

我国人口数量居世界第一位（山东省人口数量居全国第二位，这个小知识点别漏）。新中国成立后人口迅速增长，原因是人民生活水平的提高和医疗卫生条件的改善，注意，是这两个条件让死亡率下降、寿命延长，跟“鼓励生育”没有关系，别答偏。

那实行计划生育之后，为什么人口仍然快速增长？两个词：人口基数大、青少年比重高。基数大，哪怕增长速度慢了，每年新增的绝对数量依然可观。

人口怎样增长才算合理？标准答案背下来：人口增长应与资源、环境相协调，与社会经济发展相适应。

是基本国策三件套：

- 基本国策：计划生育

- 基本内容：控制人口数量，提高人口质量

- 具体要求：晚婚、晚育、少生、优生

这三层是递进关系，答题时看清问的是哪一层。

民族：56个民族的分布与风情

我国共有56个民族，其中汉族人口最多，其余55个民族人数相对较少，统称少数民族。这里有个易错点：少数民族中人口最多的是壮族，主要分布在广西。很多同学想当然地觉得是别的民族，看到这儿赶紧纠正过来。

分布特点：大杂居、小聚居

大格局是：汉族集中在东部和中部，少数民族集中在西南、西北和东北。

主要少数民族的分布地区，我给你列一张速记表：

民族	主要分布地区
壮族	广西
满族	东北地区
高山族	台湾
蒙古族	内蒙古
朝鲜族	东北地区
傣族	云南
彝族	四川
藏族	西藏
回族	宁夏
维吾尔族	新疆

规律其实很直观：民族名称里带的那个地名，基本就是答案，蒙古族对内蒙古、维吾尔族对新疆、藏族对西藏。记住几个“不按套路出牌”的就行：壮族在广西、回族在宁夏、傣族在云南。

民族风情：看图题的常客

这部分考法很固定，给你一张图，问你是哪个民族的活动。按类别记：

乐器：长鼓是朝鲜族的，两面鼓是傣族的，马头琴是蒙古族的，冬不拉是哈萨克族的，神鼓是藏族的，鹰笛是塔吉克族和柯尔克孜族的，芦笙是苗族和侗族的。

节日：那达慕大会是蒙古族的，泼水节是傣族的，火把节是彝族的。

舞蹈与体育：手鼓舞是维吾尔族的，孔雀舞是傣族的，跳板是朝鲜族的，摔跤、赛马、射箭是蒙古族的，赛龙舟则是整个中华民族的传统活动。

记忆窍门：把“马”字辈的都归给蒙古族，马头琴、赛马，草原民族离不开马；把“水”字辈的归给傣族，泼水节、孔雀（水边灵禽）舞。脑中有了画面，图就不用死背了。

考前最后串一遍

收尾了，我把这一单元的骨架再给你拎一次，考前就照这个顺序过：

1. 位置：北温带为主、临海国、四至点；东西经度差对应时差，南北纬度差对应温差。

2. 疆域：960万平方千米陆地、300万平方千米领海、18000多千米海岸线、14个陆上邻国、6个隔海相望的国家。

3. 行政区划：23省+5自治区+4直辖市+2特区=34；一串“之最”重点照顾新疆和澳门。

4. 人口：黑河—腾冲线，东南多西北少，东部人口多的五条原因；人口基数大、青少年比重高。

5. 民族：56个民族、大杂居小聚居、少数民族中壮族人口最多、风情看图对号入座。

第一轮复习的意义，就在于把零散的知识点钉进框架里。框架立住了，后面二轮、三轮的查漏补缺才有抓手。这一单元的分，稳稳拿住，别让它从指缝里漏掉。

下一专题，咱们接着往下捋。