如何正确面对挫折

引导孩子正确认识挫折

古人说，人之不如意事十有八九。人生中遇到一些不顺心、挫折的事情是很正常的。关键是如何正确面对挫折，不气馁不放弃，保持积极向上的心态，才能走出困境。尤其是在孩提时期，人的心理承受能力是最脆弱的。如今，独生子女普遍受到宠爱，一些家长兢兢业业为孩子铺平道路。然而，未来社会充满竞争与挑战，如果孩子只会在父母为他们铺好的道路上顺利前进，一旦遇到困难和挫折，就会难以承受并丧失斗志。因此，我们越来越重视从小培养孩子的心理承受力，给予他们适量的挫折教育。

提高孩子的挫折承受力

要提高孩子的挫折承受能力，家长和教育工作者应有意识地设置一些难度适中的任务让孩子去承担，逐步让他们经历挫折的磨练。例如，在日常生活中，可以让孩子去为邻居传话、送东西；让他们自己去暗房里取东西；将他们喜欢的东西藏起来，鼓励他们自己去寻找；在野外活动中，鼓励他们选择更具挑战性的路线；接受适度的批评，让孩子明白批评是为了进步。当然，设置的情境要符合孩子的心理承受能力，不要超出他们的能力范围，以免产生畏难情绪而损伤他们的自尊和自信。当孩子遇到困难时，大人不必急于替代解决问题，而是要在他们身边给予安全感，并给予适当的鼓励和指导。

增强孩子抗挫折的信心

大人在面对困难时的态度和做法对孩子具有很大的影响力。因此，我们要做出榜样，冷静勇敢地面对挫折。在日常生活中，可以有意培养孩子的勇敢精神，让他们承担一些力所能及的家务，例如帮忙整理家里、拿东西等等。在处理家庭问题时，也可以让孩子参与讨论，通过父母对待挫折的态度和言行对孩子进行潜移默化的影响。此外，同伴的榜样力量也是十分有效的方法。当孩子害怕跳高时，我们可以告诉他们，“别怕，你可以的。你看，他一下子就跳过去了，他行，你也行”。在榜样的力量下，孩子会越来越有信心，越来越勇敢，增强战胜困难的自信心。当我们对孩子说“你真行”的时候，他们就会变得更加自信，也更加相信自己的能力。