高三这一年里，不只是智商高低的比拼，更考验一个人的意志力，各种心理素质，能坚持到最后的人，不一定是最出色的，但是他一定能感受到超越自我的快乐。我希望师弟师妹都能成为这样的人，无悔高三，无悔青春，在此，我从四个方面给大家一些备考建议。

 

上高三首要任务是学会调整心态。你并不需要每天都保持昂扬进取，我认为时刻使自己内心“平和”才是长久之计。无论成绩好坏，最多只能让自己高兴或伤心一小时，然后就要回归平静，波澜不惊，宠辱偕忘，认真反思每道错题，投入新的学习；不仅在学习上，日常校园生活中也需要这种心态，高三虽然紧张，但是也不乏各种各样的课外活动，体艺节、体育课……活动一结束，就要马上让自己的心情平静，此时所有的兴奋、激动都与你无关，如果经常被亢奋的情绪左右，就很难静下心来认真做学问。这种心态需要不断地练习和强大的心理暗示，只有这样，你们才能从容、淡定地走向考场，当你们能以平和的心态坐在考场，也就意味着离成功不远了。 

 

其次，你们要保护好自己的身体。“身体是革命的本钱”永远都是真理。高三，你们是最“娇贵”的，病不起，要尽量保证自己在这一年里不得病，即使是小感冒，也不允许有。效率和时间都需要健康的身体作为保障，健康的身体就需要积极的锻炼作为保障，到了高三，有些人为了挤出更多的学习时间而逃晚练，其实是因小失大，你永远不知道不进行锻炼而后疾病侵袭带来的严重后果，勿以事小而不为，每天一跑能带来多大的益处，从学校的重视程度可见一斑。高三的体育课也不能逃，不要为了多做几道题而放弃锻炼的机会，锻炼的时间必须得保证。

 

再者就是处理好同学、老师之间的关系。能与同学融洽相处，你的学习之路会更顺畅，起码你不用因为如何与他人和解这一问题而分心，再深入一点，如果同学关系和睦，坦诚对待他人，对方会乐意向你传授方法，而且双方也能分工合作做好错题集，能减轻归纳整理负担的同时，又能空出更多的时间提升自己。与老师间的关系也很重要，高三这一年，每个人总会遇到棘手的困难，要学会向老师求助，不要觉得不好意思，毕竟他们比你们阅历丰富，能把问题看得更透。

 

最后就是学科了。高三学习可分为三个阶段，第一阶段：全面，不急于提升，保证最基础的知识记牢，保证自己的知识体系完整，最好做到零遗漏。第二阶段：提升，提升就要刷题，如何刷呢？一刷刷出题感，达到看到模型就有思路的境界，这要靠自己边做题边积累，二刷刷出速度，考场上时间十分紧迫，谁抢得时间谁就胜利，所以在保证正确率的前提下，让自己的做题速度加快显得十分重要，三刷套卷，刷套卷有两个主要目的，其一是感受模拟高考，其二是找到自己的做题节奏，这个必须注重，做题节奏决定了你能否很好完成一张试卷，当你计划好自己的做题节奏时，就不要轻易改变了，然后反复进行实践，形成自己的步伐。有些学科光靠以上三步还不够，还需要刷大量的题，比如数学，对于这个科目，题海战术十分凑效。

 

其实，高三并不像你们想象的那么恐怖，一步一个脚印，每天都有收获和心得，慢慢向自己的梦想迈近，起点低并不可怕，可怕的是你不行动，高三后来居上的大有人在，逆袭在这一年并不是传说，若是过程足够精彩，那么结局的美好只是水到渠成的时间问题。