关注孩子的心理状态，助其应对学习压力

重视孩子的精神和心理状态

经过近三个月的学习，高三生们已经度过了全学年三分之一的时间。在各类考试密集进行的阶段，有些考生可能会感到疲惫，成绩也出现停滞或倒退的情况。这时候，父母要关注孩子的心理状态，如果发现孩子因为成绩不理想而感到疲倦或厌倦，及时与孩子沟通，与老师合作找出问题所在，帮助孩子走出困境，继续完成后续的学习任务。

积极应对成绩不如预期的心理困扰

小蔡是一位大一学生，她回忆起高三期中考试时的情况，表示自己对那次考试抱有很大期望。但结果并不理想，成绩只排在班级中游。小蔡对此感到非常失落和困惑。母亲注意到女儿情绪低落后，与她进行了一次长时间的谈话。母亲分享了自己的人生经历，并告诉小蔡，一次考试的不理想并不能代表她没有努力或没有希望。听完母亲的话后，小蔡决定重新振作，相信自己的努力一定会有回报。

了解高三学生的心理状态

心理教师张依雯表示，由于学业压力紧张，高三学生可能会变得敏感和脆弱。在关心孩子饮食起居、成绩进退的同时，父母还要关注孩子的精神状态。高三考生可能会出现争气、竞争、表现、紧张、恐惧、患得患失、侥幸和自卑的心理。当孩子在某次考试后心理状态发生改变时，父母要及时发现，并了解产生这种心理状态的原因，帮助孩子疏解不良情绪，尽快恢复到正常备考状态中。

为敏感的孩子提供适当关怀

在学习节奏越来越紧张的阶段，对于敏感的孩子，父母要提供更多关怀。家庭气氛不要过于紧张，少谈及“高考”一词，相信孩子有能力自己处理学习上的问题。这样能够减轻孩子的压力，使他们更好地应对学习的挑战。 随着高三学年的进行，父母要关注孩子的心理状态，帮助他们应对学习压力。对于成绩不如预期的情况，要鼓励孩子重新振作，相信自己的努力一定会有回报。同时，了解高三学生的心理状态，并为敏感的孩子提供适当的关怀，帮助他们顺利度过高中阶段。